Sans sucre ajouté Archives - Au Vert avec Lili

Riz au lait vegan facile (vegan)

14/09/2018 // 3 Commentaires

En ce moment, au petit-déjeuner, je me régale avec un riz au lait vegan que je sers à toutes les sauces, ou presque ! Il existe tant de possibilités pour ce dessert qui rappelle l’enfance que je ne m’en lasse... Lire la suite →

Petites crèmes à la noisette faciles et gourmandes (vegan)

08/06/2018 // 13 Commentaires

J’espère que vous vous laisserez séduire par mes petites crèmes à la noisette faciles et gourmandes ! C’est une recette très rapide à réaliser que je vous propose aujourd’hui sur mon blog, qui ne nécessite que peu d’ingrédients et qui... Lire la suite →

Petit-déjeuner bien-être nomade (vegan)

25/05/2018 // 8 Commentaires

Aujourd’hui, je partage avec vous mon secret pour un matin digeste et énergétique ! J’ai mis au point cette recette de petit-déjeuner bien-être au fil des derniers mois, alors que ma grossesse réclamait plus de fibres et d’énergie. Il est... Lire la suite →

Yaourt de soja maison aux flocons et aux graines (vegan)

27/04/2018 // 10 Commentaires

Aujourd’hui, je vous livre une recette toute simple tirée de mon dernier ouvrage “Le grand livre de l’alimentation végétalienne : Le mode d’emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences“, paru le mois dernier aux éditions Leduc.S... Lire la suite →

Cake aux pommes sans gluten aux noisettes sans sucre ajouté (vegan)

17/03/2018 // 16 Commentaires

Cette recette revêt quelque chose de particulier puisqu’il s’agit de la première que j’ai réalisée pour mon blog après l’arrivée de notre petit Gabriel. Mieux : je l’ai cuisinée avec bébé en écharpe, je l’ai photographiée avec bébé en écharpe,... Lire la suite →

Gâteau sans FODMAPs à l’ananas (vegan)

02/03/2018 // 17 Commentaires

Connaissez-vous le gâteau “nini” ? Eh bien figurez-vous que vous l’avez sous les yeux aujourd’hui !! Car mon goûter du jour est sans lactose ni œufs ni gluten ni matière grasse ni sucre ni FODMAPs : “nini” quoi. Mon gâteau sans FODMAPs,... Lire la suite →

Porridge minute sans lait noix de coco baies de goji

Porridge sans lait à la noix de coco et aux baies de goji (vegan)

22/12/2017 // 9 Commentaires

Simple, rapide et efficace, telle pourrait être ma devise ! Preuve en est une nouvelle fois avec la recette que je vous invite à réaliser aujourd’hui : un porridge sans lait à la noix de coco et aux baies de... Lire la suite →

10 boissons végétales pour se réchauffer au coin du feu

10 boissons végétales pour se réchauffer (vegan)

16/12/2017 // 11 Commentaires

En grande amatrice de boissons végétales chaudes et lactées, j’avais envie d’écrire cet article depuis un petit moment déjà… J’avais tout de même besoin d’un peu de temps pour réunir mes recettes mais surtout pour me programmer un marathon photos... Lire la suite →

“Passionnément vegan” {et sa recette de mousse au chocolat au jus de pois chiche}

21/11/2017 // 13 Commentaires

Et de six les amis !! Danse de la joie. Rouge aux joues. Parade de paon. Ouf de soulagement. Cris d’excitation. “Passionnément vegan” est là ! Le contexte “Passionnément vegan” vous fera découvrir le mode de vie et la cuisine vegan.... Lire la suite →

Latte aux épices automnal… sans lait ! (vegan)

20/11/2017 // 18 Commentaires

Je vous ai préparé un article spécial boissons d’hiver dans lequel j’ai réuni mes 11 coups de cœur à siroter au coin du feu… Ce latte aux épices automnal, sans lait, est apparu quelques temps après le bouclage de mon post boissons... Lire la suite →

Muesli maison pour intestins paresseux (vegan)

29/09/2017 // 17 Commentaires

Aujourd’hui, je partage avec vous ma recette de muesli maison pour intestins paresseux. Si vous me suivez, vous savez sûrement que je souffre de colopathie fonctionnelle, appelée également syndrome de l’intestin irritable (ou du côlon irritable, c’est la même chose).... Lire la suite →

3 recettes de jus à l’extracteur pour l’été

30/06/2017 // 13 Commentaires

Aujourd’hui, je vous livre 3 recettes de jus à l’extracteur pour l’été. Le mois dernier, la marque Carbel m’a contactée pour me proposer de tester un de leurs extracteurs de jus, rouge qui plus est ! J’ai sauté sur l’occasion,... Lire la suite →

Smoothie banane et blettes (vegan)

09/06/2017 // 5 Commentaires

J’ai récemment eu le plaisir de nourrir plusieurs bouches à la maison, majoritairement masculines. Mon mari étant un amoureux du jardinage m’a gentiment planté des blettes, lui qui ne les affectionne pourtant pas. Un détour au magasin bio nous a valu... Lire la suite →

Petit-déjeuner à la patate douce (vegan)

05/05/2017 // 20 Commentaires

Un petit-déjeuner à la patate douce ?! Quand on souffre d’aigreurs d’estomac, comme moi, il peut être parfois difficile de s’alimenter le matin, tant les remontées acides sont violentes après le petit-déjeuner. Je craque régulièrement pour des flocons, façon overnight... Lire la suite →

Lait de riz maison facile

10/03/2017 // 50 Commentaires

J’ai eu du mal à l’apprivoiser et pourtant, désormais j’en raffole ! Le lait de riz est la boisson végétale que je consomme le plus, avec le lait de millet de la marque Lima (chaud, avec une pointe de cannelle,... Lire la suite →

Boisson pétillante au gingembre, citron et fleur d’oranger (vegan)

28/01/2017 // 9 Commentaires

Nous allions déjeuner chez des amis et je souhaitais apporter une boisson maison sans alcool. En jouant à la petite chimiste dans ma cuisine avec une bouteille de sirop de gingembre, du jus de citron et de l’eau de fleur... Lire la suite →

Tartelettes crues au kaki, coco et kiwi (vegan)

04/11/2016 // 19 Commentaires

Quand arrive la saison des kakis, il règne un air de fête à la maison. Mon mari et moi avons découvert ce fruit récemment, au détour d’un marché provençal. Nous l’adorons pour sa couleur, sa texture, son goût unique et... Lire la suite →

Crèmes crues à la pêche (vegan)

31/08/2016 // 7 Commentaires

J’étais partie pour faire un smoothie et puis j’ai changé d’avis en cours de route !! Cette recette de crèmes crues à la pêche (ou nectarine/brugnon) est idéale pour utiliser des fruits qui s’abîment. Elle est parfaite pour commencer la... Lire la suite →

Boisson chaude et crue à l'amande et au sésame

Boisson chaude et crue amande et sésame (vegan)

21/02/2016 // 23 Commentaires

L’hiver, j’ai envie de chaleur entre mes mains : cette boisson chaude et crue à l’amande et au sésame est parfaite pour combler ce besoin. L’appel du chocolat chaud, devant la cheminée ou sous la couverture, est souvent bien trop... Lire la suite →

Far aux pruneaux sans gluten (vegan)

06/02/2016 // 19 Commentaires

J’avais envie de réaliser un petit dessert sympa, mais c’était la fin de semaine, les placards étaient un peu vides… Idéalement, je souhaitais manger quelque chose avec des fruits, mais je venais de mordre dans la dernière pomme. Et puis... Lire la suite →

Purée de fruits pour réveil vitaminé (vegan)

22/01/2016 // 13 Commentaires

Aujourd’hui, je vous propose un réveil très simple, et tout en douceur, avec une purée de fruits pour faire le plein de vitamines dès le réveil, et aider votre organisme à émerger sans trop le brusquer. Saviez-vous que le matin,... Lire la suite →

Mon dernier livre à offrir et à s'offrir :