Episode n°11 : Relever ses pensées

Si vous vous rendez compte que votre tête est remplie de pensées, rassurez-vous : votre cerveau est en très bon état de marche !

Bonjour et bienvenue sur votre podcast bien-être. La semaine dernière, j’évoquais avec vous mon besoin de me coacher très souvent en ce moment. Je vous disais que c’était une façon pour moi d’être ma meilleure alliée au quotidien. Aujourd’hui, j’ai envie de vous expliquer en quoi ça consiste exactement.

Rendez-vous donc dans cet épisode numéro 11 pour découvrir comment il est possible de relever ses pensées pour créer une réalité qui nous convient.

Bonne semaine et à bientôt.

J’écoute l’épisode 11

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2 réponses

  1. Bonjour, ce petit rendez-vous régulier me plait beaucoup. j’aime votre facon de parler, l’humour et surtout les réflexions et idées proposés. j’ai le sourire quand je vois votre courrier dans ma boite mail. c’est très enrichissant. merci encore.
    mariane

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Alice, alias Lili, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach bien-être.

Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts végétaliens/sans gluten du quotidien pour tous, quel que soit votre régime alimentaire, pour une cuisine alternative gourmande et facile, sans étiquettes ni prise de tête. Que vous ayez envie de plus de vert dans votre vie, de repas plus respectueux de votre corps et de la planète, ou simplement d’instants gourmands légers, vous êtes au bon endroit.

Bienvenue !

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Coach en émotion, je suis formée à la Communication Non Violente, à la gestion des Troubles du Comportement Alimentaire, à l’accompagnement, ainsi qu’à la nutrition.

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