Episode n°54 : Contrôler ce qu’on mange

Cette semaine, j’aborde avec vous l’alimentation sous un angle un peu différent. Je vous parle de régimes santé et de comment ils peuvent être nocifs pour nous. Je vous donne des pistes à creuser pour vous nourrir d’une façon qui vous convient, loin des « je dois » et « il faut que ».

Bonne écoute !

Et si vous souhaitez mettre fin à vos maux de ventre et manger enfin avec plaisir, je peux vous aider grâce à mon accompagnement Vert ma Vie : https://vertmavie.app/p/coaching

J’écoute l’épisode 54

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Alice, alias Lili, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach bien-être.

Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts végétaliens/sans gluten du quotidien pour tous, quel que soit votre régime alimentaire, pour une cuisine alternative gourmande et facile, sans étiquettes ni prise de tête. Que vous ayez envie de plus de vert dans votre vie, de repas plus respectueux de votre corps et de la planète, ou simplement d’instants gourmands légers, vous êtes au bon endroit.

Bienvenue !

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Coach de vie certifiée et conseillère en naturopathie spécialisée dans la sphère digestive, je suis formée à la gestion des Troubles du Comportement Alimentaire, à l’accompagnement, ainsi qu’à la nutrition.

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