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Episode n°60 : Pourquoi j’ai modifié mon alimentation

Après presque une décennie d’une alimentation quasi-exclusivement végétale, j’ai fait le choix de rem??anger “de tout”.

Si prendre cette décision n’a pas été facile, et l’exposer publiquement encore moins, elle m’a été bénéfique pour plusieurs raisons, à commencer par ma santé physique et mentale.

Aujourd’hui, je vous parle de mon cheminement personnel dans la jungle alimentaire. Le but n’est pas de blâmer ici un mode alimentaire qui me plaît encore personnellement théoriquement, éthiquement et gustativement, mais de partager la façon dont je m’en suis servi à mon propre détriment. Car je sais ne pas être la seule à m’être égarée en chemin.

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

J’écoute l’épisode 60