Episode n°62 : Apprendre à écouter son corps – avec Emma Luche

Cette semaine, Emma Luche – praticienne en shiatsu et accompagnante en féminité naturelle – et moi parlons d’écoute de soi et notamment de son corps.

« Écouter son corps » : on entend beaucoup ce terme. Qu’est-ce que ça veut dire ? Qu’est-ce que c’est ? Comment on peut faire ?

Nous vous livrons ici des pistes pour vous aider à mettre en place une pratique d’écoute de vous-même et notamment de votre corps si c’est quelque chose qui vous intéresse.

Retrouvez Emma sur Instagram : https://www.instagram.com/emma.inaluna et son site web : https://inaluna.com

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

J’écoute l’épisode 62

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Alice, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach de vie orientée bien-être.

Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts du quotidien pour toutes et tous, quel que soit votre régime alimentaire.

Et je vous apporte mes réflexions au sujet d’une relation à l’alimentation, à son corps et à soi-même apaisée.

Ou quand la cuisine rencontre le coaching…

Bienvenue !

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J'ACCEPTE (ENFIN !) MON CORPS

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Je vous aide à retrouver une relation apaisée avec votre alimentation, votre corps, vous-même et les autres.

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