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Episode n°67 : Confidences d’une ex accro des régimes – avec Mathilde Blancal

Sortir d’une relation compliquée à la nourriture et à son corps c’est possible !
 
Aujourd’hui, j’ai l’honneur de recevoir à mon “micro” l’autrice Mathilde Blancal qui vient de publier aux éditions Jouvence ses « Confidences d’une ex accro des régimes… pour vous éviter les mêmes péripéties ».
 
Ensemble, nous brisons les tabous autour des troubles alimentaires et nous explorons quelques pistes pour en sortir. Nous abordons la peur de manger, la nécessité de cesser de se priver et celle de renouer avec ses envies.
 
Pour reprendre les mots de Mathilde, « le travail est dur mais la vie sans trouble alimentaire en vaut la peine ». Et c’est ce que nous vous montrons aujourd’hui !
 
Bonne écoute.

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

J’écoute l’épisode 67