Vous aspirez à être cette personne qui ne redoute plus les repas au restaurant, qui n’a plus peur de manger des frites, qui redoute d’avaler un paquet de gâteaux à toute hâte en rentrant du boulot, celle∙celui qui plus de lourdeurs digestives ?
Vous voulez être celle∙celui qui n’attache plus d’importance au chiffre sur la balance, qui ne se sent plus engoncé∙e dans ses vêtements, qui ne s’essouffle plus à la moindre promenade et qui se sent réellement bien dans son corps ?
Cette semaine, je vous explique comment changer de narration en vous jetant à l’eau (presque littéralement !) pourra vous aider à retrouver une relation apaisée avec la nourriture, avec votre corps et avec vous-même. C’est un outil simple que je vous propose, qui demande néanmoins de la pratique (et de la patience). Mais promis, ça porte ses fruits !
Bonne écoute !
Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching
J’écoute l’épisode 72
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