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Episode n°75 : L’intention derrière l’action

Combien d’entre nous nous focalisons sur le quoi (quoi faire ou dire, quoi manger ou ne pas manger, quel sport pratiquer et à quelle fréquence, comment arrêter de ruminer, d’obséder, de culpabiliser, etc.), plutôt que le depuis quoi ?

Nous sommes tellement persuadé?e?s que la solution à nos émotions se trouve dans un objet, un aliment, une silhouette que nous sommes capables de TOUT faire pour contourner, moduler, manipuler, éviter.

Cette semaine, je vous explique comment déployer notre énergie à vouloir contrôler notre environnement et notre comportement nous mène droit au mur et j’oriente votre réflexion vers votre intention première pour que ce que vous semez vous soit (enfin !) bénéfique.

Bonne écoute !

Quelques podcasts complémentaires à (ré)écouter :

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

J’écoute l’épisode 75