Episode n°bonus : C’est pire dans notre tête

Ce matin, je voulais vous parler du scénario catastrophe, ou de comment les choses sont bien souvent pire dans notre tête. La semaine dernière, j’ai eu deux exemples de ça, et je reviens dessus avec vous.
 
Je voulais aussi vous dire merci. Pour votre présence, vos encouragements, vos témoignages. Je me suis montrée vulnérable, sincère, authentique… et si je craignais certains retours, au final, j’ai eu le droit à un accueil soutenant, chaleureux. 
 
Comme quoi, nous ne sommes en réalité jamais seuls. Merci.

Si vous souhaitez poursuivre votre exploration et vous faire accompagner, je peux vous aider à transformer votre rapport à la nourriture afin de vous sentir enfin bien dans votre corps, votre tête et votre assiette.

Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://auvertaveclili.fr/coaching

J’écoute l’épisode bonus

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Alice, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach de vie orientée bien-être.

Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts du quotidien pour toutes et tous, quel que soit votre régime alimentaire.

Et je vous apporte mes réflexions au sujet d’une relation à l’alimentation, à son corps et à soi-même apaisée.

Ou quand la cuisine rencontre le coaching…

Bienvenue !

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J'ACCEPTE (ENFIN !) MON CORPS

Vous ne vous aimez pas ? Vous jugez sans arrêt votre apparence ? Vous en voulez à votre corps d’avoir mal ? Vous redoutez vos symptômes ?

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Je vous aide à retrouver une relation apaisée avec votre alimentation, votre corps, vous-même et les autres.

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