Gaufres sans gluten aux échalotes, à la châtaigne et au cumin (vegan, sans gluten)

Gaufres sans gluten aux échalotes, à la châtaigne et au cumin

Gaufres sans gluten

Ingrédients pour 8 à 10 gaufres :

Pour les gaufres :

  • 3 gousses d’ail
  • 2 échalotes
  • 350 g de farine de riz blanc ou semi-complet
  • 120 g d’huile d’olive
  • 100 g de farine de châtaigne (ou, à défaut, de sarrasin)
  • 600 ml de lait de soja
  • 4 c. à soupe de fécule de maïs ou de pommes de terre
  • 1 c. à soupe rase de cumin
  • 1 c. à café de bicarbonate alimentaire
  • Le jus d’½ citron jaune

 

Pour la sauce :

  • 200 ml de crème végétale au choix
  • 5 c. à soupe de tamari
  • 2 c. à café de moutarde
  • Le jus d’½ citron jaune

 

Déroulement de la recette :

  1. Dans un saladier, bien mélanger les farines et la fécule avec l’huile d’olive et le lait de soja.
  2. Ajouter le bicarbonate, le jus de citron et le cumin.
  3. Hacher l’ail et les échalotes. Verser dans la préparation et bien mélanger.
  4. Préchauffer votre gaufrier.
  5. Verser une bonne louche de pâte par gaufre et cuire le temps indiqué sur l’appareil.
  6. Dans un bol, mélanger la crème de soja avec le tamari, le jus de citron et la moutarde.
  7. Répartir dans des petits bols individuels et disposer à côté des gaufres encore chaudes.

 

Le saviez-vous ? D’après les livres d’histoire, la gaufre nous vient de la Chine et était déjà consommée à l’époque de l’antiquité. Si sa forme a changé plusieurs fois au cours des siècles, c’est à un boulanger Belge qu’on lui doit son apparence actuelle (une fois).

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Alice, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach de vie orientée bien-être.

Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts du quotidien pour toutes et tous, quel que soit votre régime alimentaire.

Et je vous apporte mes réflexions au sujet d’une relation à l’alimentation, à son corps et à soi-même apaisée.

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10 réponses

  1. Bonjour Lili,
    est-il possible de faire ces gaufres version avec gluten avec la même quantité de farine T65 à la place de celle de riz? Ou bien faut-il modifier la quantité?

  2. Petit point de grammaire belge: placer “une fois” obligatoirement derrière le verbe le verbe conjugué, sinon ce n’est pas AOC.
    Je viens de me régaler de vos gaufres à la cannelle et au gingembre. Je me réjouis de goûter les salées ce we.
    merci pour votre blog

    1. Coucou Claire,

      Vous êtes géniale !! ^^ Merci d’avoir testé une fois (c’est bon comme ça du coup ? :-)) ma recette ! :)
      Bises,

      Lili

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