Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast !
Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête.
Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vous apporter. Bienvenue, vous êtes au bon endroit !
Si vous souhaitez transformer votre rapport à l’alimentation, vous sentir bien dans votre corps et dans votre assiette, si vous désirez respecter vos signaux de
Vouloir contrôler son poids, composer l’assiette idéale, refuser de déléguer la préparation du dîner à son?sa conjoint?e, définir un temps précis pour sa séance sportive et
Dans cet épisode en deux parties, on parle de compulsions alimentaires. Retrouvez la première partie ici : https://auvertaveclili.fr/episode-n98 Après vous avoir expliqué la semaine dernière
Dans cet épisode en deux parties, on va parler de compulsions alimentaires. Retrouvez la partie 2 ici : https://auvertaveclili.fr/episode-n99 Dans cette partie 1,