Episode n°105 : Mon avis sur cette méthode pour perdre du poids et être en forme
Parce qu’on me demande parfois mon avis sur x méthode, x façon de manger ou de bouger, je vous propose un épisode dans lequel je
Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast !
Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête.
Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vous apporter. Bienvenue, vous êtes au bon endroit !
Parce qu’on me demande parfois mon avis sur x méthode, x façon de manger ou de bouger, je vous propose un épisode dans lequel je
Marre de penser à la nourriture ? À votre corps ? À tout ce qui ne va pas, que vous ne faites pas bien, qu’il
Je veux perdre du poids, je veux un corps dessiné, je veux prendre du muscle ici et là, je veux des seins rebondis, des fesses
Si vous souhaitez transformer votre rapport à l’alimentation, vous sentir bien dans votre corps et dans votre assiette, si vous désirez respecter vos signaux de
Vouloir contrôler son poids, composer l’assiette idéale, refuser de déléguer la préparation du dîner à son?sa conjoint?e, définir un temps précis pour sa séance sportive et
Comment passer de la théorie à la pratique ? Peut-être que vous avez compris aujourd’hui comment la culture des régimes a bousillé votre relation à
Dans cet épisode en deux parties, on parle de compulsions alimentaires. Retrouvez la première partie ici : https://auvertaveclili.fr/episode-n98 Après vous avoir expliqué la semaine dernière
Dans cet épisode en deux parties, on va parler de compulsions alimentaires. Retrouvez la partie 2 ici : https://auvertaveclili.fr/episode-n99 Dans cette partie 1,
Combien de fois dans la journée vous excusez-vous pour… ? La place que prend votre corps, le choix de vos vêtements, vos maux de ventre
Coaching, hypnose… des outils qui changent la vie ! Sauf que des fois, on peut se sentir perdu?e quand il est question de choisir un
