
Episode n°51 : Stress chronique dans nos assiettes aussi
Cette semaine, je vous parle de stress chronique et comment les pensées que l’on peut avoir quand on fait ses courses ou quand on passe
Bienvenue sur Vert ma Vie, votre émission bien-être en podcast !
Avec ces épisodes, je souhaite vous apporter les clés pour (re)trouver une relation apaisée avec assiette, votre corps, votre tête.
Si votre relation à la nourriture et à vous-même est compliquée, j’ai des outils et des réflexions à vous apporter. Bienvenue, vous êtes au bon endroit !
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Cette semaine, on parle de vide humain, de questions existentielles et d’inconfort qui fait avancer, voire même grandir. On ose sortir de son cocon et
Cette semaine, on parle de notre besoin de sécurité et de la façon dont il a tendance à diriger nos décisions et nos actions. On
Prendre une décision pour vous est compliqué ? Vous devez faire un choix et vous ne savez pas trop comment procéder, ni où aller, ni
Cette semaine, j’aborde un sujet U-NI-VER-SEL : le jugement. De soi, des autres, du monde, des chaises, de ce qu’on mange… Pourquoi on juge ? Et comment
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La première fois que j’ai vu ces mots de Patrick Besson écrits sur un papier, mon coeur s’est arrêté de battre un instant… “Sans doute
Combien de fois avez-vous mis en place un changement dans votre vie parce que vous étiez agacé·e et/ou frustré·e… en vain ? Si vous essayez
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Cette semaine, je vous explique comment le fait d’être coincé·e sur les choses à mettre en place pour ne plus avoir mal au ventre (ou
Vous ne vous aimez pas ? Vous jugez sans arrêt votre apparence ? Vous en voulez à votre corps d’avoir mal ? Vous redoutez vos symptômes ?
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