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Purée de fruits pour réveil vitaminé (vegan)

Purée de fruits pour réveil vitaminé

Purée de fruits

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 3 poires mûres, bio, lavées et épépinées
  • 2 bananes bien mûres, pelées
  • 3 belles feuilles d’épinards, bio et lavées
  • 1/2 c. à café de cannelle

 

Déroulement de la recette :

  1. Mixer tous les ingrédients au robot, de sorte à obtenir une crème homogène et lisse.
  2. Déguster sans plus attendre.

 

Astuces : Variez les fruits et les plaisirs ! Ajoutez à votre purée des morceaux de fruits frais (pomme, kiwi, mangue, mandarine…), des graines ou des oléagineux.

Conservation : Il est préférable de déguster la crème tout de suite.

 

Purée de fruits 2

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