Recette Vegane

recette de clafoutis matcha vegan sans oeuf et sans gluten

Date de la publication

par Pierre

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Introduction Le clafoutis est un dessert français traditionnel souvent préparé avec des cerises et une pâte généreuse. Cependant, pour ceux qui ont des restrictions alimentaires, un clafoutis peut devenir un …

recette de clafoutis matcha vegan sans oeuf et sans gluten

Introduction

Le clafoutis est un dessert français traditionnel souvent préparé avec des cerises et une pâte généreuse. Cependant, pour ceux qui ont des restrictions alimentaires, un clafoutis peut devenir un défi culinaire. Découvrez ici une version innovante et délicieuse : le clafoutis matcha vegan, sans œuf et sans gluten.

Ingrédients nécessaires

La sélection des ingrédients est cruciale pour obtenir une texture et une saveur authentiques tout en respectant les contraintes alimentaires.

  • 200g de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles)
  • 100g de farine de riz
  • 50g de fécule de maïs
  • 30g de poudre d’amandes
  • 2 cuillères à soupe de matcha en poudre
  • 200ml de lait d’amande
  • 100ml de lait de coco
  • 50g de sucre de coco
  • 1 cuillère à café de poudre à lever
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille

La préparation étape par étape

Suivre chaque étape avec précision garantit un résultat parfait. Voyons comment procéder.

Étape 1 : Préparez les fruits

Lavez et découpez les fruits rouges en morceaux si nécessaire. Disposez-les au fond d’un moule à gâteau préalablement huilé.

Étape 2 : Mélangez les ingrédients secs

Dans un grand bol, combinez la farine de riz, la fécule de maïs, la poudre d’amandes, la poudre à lever et le matcha. Bien mélanger avec une spatule.

Étape 3 : Intégrez les ingrédients liquides

Ajoutez le lait d’amande, le lait de coco, le vinaigre de cidre, l’extrait de vanille et le sucre de coco au mélange sec. Fouettez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

Étape 4 : Versez et enfournez

Versez la pâte sur les fruits dans le moule, de manière uniforme. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 45 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et ferme au toucher.

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Conseils pour réussir un clafoutis vegan parfait

Pour obtenir un clafoutis léger et délicieux, quelques astuces peuvent s’avérer très utiles.

  • Choisissez des fruits frais : Ils apportent une douceur naturelle et une texture moelleuse.
  • Utilisez un lait d’amande maison : Le goût sera plus riche et crémeux.
  • Ne surchargez pas en matcha : Une trop grande quantité pourrait rendre le dessert amer.

Comparaison entre différentes farines et leurs impacts

Voici un tableau comparatif des différentes farines utilisables pour cette recette et leur impact sur la texture et le goût :

Type de farine Texture Goût
Farine de riz Légère et moelleuse Neutre, légèrement sucré
Farine de sarrasin Dense et rustique Goût marqué, légèrement amer
Farine de tapioca Très légère et aérienne Neutre

Pour plus d’idées de desserts vegan, essayez notre [recette de gâteau à l’huile essentielle](https://www.example.com/gateau-a-l-huile-essentielle-vegan).

Suggestions d’accompagnements

Pour accompagner votre clafoutis, considérez ces options :

  • Une boule de glace à la noix de coco
  • Un coulis de framboises
  • Un peu de sirop d’érable

FAQ

Quel substitut utiliser pour remplacer les œufs dans cette recette ?

Des ingrédients comme le vinaigre de cidre et le lait de coco permettent d’obtenir une texture légère similaire à celle des œufs.

Est-il possible d’utiliser d’autres types de lait végétal ?

Oui, le lait d’avoine ou de soja peuvent également être utilisés, bien que le goût et la texture puissent légèrement varier.

Quelle est la meilleure façon de conserver ce clafoutis ?

Il est préférable de le conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Il peut se conserver jusqu’à 3 jours.

Comment obtenir une version encore plus légère ?

En utilisant du lait d’amande fait maison et en réduisant la quantité de sucre de coco, vous obtiendrez un dessert encore plus léger.

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Pour une alternative savoureuse, n’hésitez pas à visiter notre recette de [pancakes à l’aquafaba et lait de coco](https://www.example.com/pancakes-aquafaba-lait-de-coco-vegan) ou encore [quiche sans gluten aux carottes, tofu et kale](https://www.example.com/quiche-sans-gluten-aux-carottes-tofu-kale-vegan).

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