Pumpkin bread sans gluten (vegan)

Pumpkin bread sans gluten ou gâteau à la courge comme un banana bread

Pumpkin bread sans gluten

Ingrédients pour 6 à 8 personnes :

  • 260 g de courge musquée cuite à l’eau ou au four et réduite en purée
  • 120 g de farine de sarrasin
  • 80 g de farine de riz complet
  • 50 g d’huile de coco fondue
  • 30 g de poudre de noisette
  • 60 ml d’eau
  • 6 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à soupe de quatre-épices
  • 1 c. à soupe de vinaigre de cidre ou de jus de citron jaune
  • 1 c. à café de vanille liquide ou moulue
  • 1 c. à café bombée de poudre levante
  • 1 c. à café de bicarbonate alimentaire
  • 1 pincée de sel

 

Déroulement de la recette :

  1. Préchauffer votre four à 180° (th.6).
  2. Dans un saladier, mélanger la farine de sarrasin, de riz et la poudre de noisette avec le quatre-épices, la poudre levante, le bicarbonate alimentaire et le sel.
  3. Ajoutée la purée de courge, l’huile de coco fondue, l’eau, le sirop d’érable, le vinaigre de cidre ou le jus de citron ainsi que la vanille.
  4. Bien mélanger.
  5. Verser la pâte dans un moule à cake préalablement légèrement huilé et enfourner 1 heure.
  6. Laisser complètement refroidir avant de déguster.
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Alice, maman d’une petite tornade, humaine imparfaite, auteure et coach de vie orientée bien-être.

Je partage sur mon blog des p’tits plats et desserts du quotidien pour toutes et tous, quel que soit votre régime alimentaire.

Et je vous apporte mes réflexions au sujet d’une relation à l’alimentation, à son corps et à soi-même apaisée.

Ou quand la cuisine rencontre le coaching…

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20 réponses

  1. La recette est super, le résultat délicieux. J’ai mis des amandes effilées sur le dessus et remplacé le sirop par du miel, mais un peu moins de quantité. Merci beaucoup, votre site est absolument génial.

  2. Bonjour !
    J’ai déjà fait bon nombre de fois cette recette que j’adore mais là, je n’ai pas à ma disposition les farines sans gluten : puis-je remplacer la farine de sarrasin et la farine de riz par 200 g de farine de blé ou ça n’ira pas en quantité ?
    Merci de votre retour Lili !
    Zoé

    1. Coucou Zoé,
      Merci pour cette question !
      Il faudra 180 g de farine de blé je pense.
      Belle soirée,
      Alice

  3. Salut lili. Ta recette est une reussite. Moelleux, bien épicé, le pain est très bon. Merci de partager tes recettes, j’imagine que parfois les essais sont longs, mais ca vaut le coup! super recette à refaire très vite.

  4. Je suis une grande fan des recettes à base de courge, bcp de recettes salées ainsi que des confitures, mais le pumpkin bread était une 1ère pour moi, et j’ai adoré !
    J’en ai mangé une partie de la semaine avec plaisir! Alors merci pour la recette! Elle fait son entrée dans mon classeur de recettes goûtées et approuvées ; )

  5. Bonjour,

    on peut remplacer le sirop d’érable par du miel ? j’ai un pot d’1kg à écouler ^^

    merci d’avance :D

  6. Bonjour,

    Super recette! Je ne suis pas végétalienne mais je ne consomme pas de gluten, ni de lait et ni d’oeufs et cette recette me réconcilie avec les gâteaux. Le cake est très moelleux et savoureux. Par contre, j’ai suivi la recette mais on sent beaucoup trop les épices. Est-ce normal?

    Merci encore! Votre site est une vraie mine d’or culinaire :-)

  7. Je viens d’essayer ta recette, resultat incroyable!! Pour une fois j’ai bien suivi les instructions à la lettre :-)
    Encore merci!!

  8. Je l’ai fait dès la sortie du e-book et il à eu un gros succès.
    Merci beaucoup pour cette belle recette!

  9. Oh que ça doit être bon !!!! Tout ce que j’aime dedans :-) Banana, carrot ou pumpkin, suis pas pénible, je les aime tous ;-) Merci pour cette appétissante recette ma Lili. Bisous bisous ^^

  10. t’es trop forte toi tu me les sert sur un plateau les recettes!!!
    j’ai acheté une méga courge ce weekend, mais les enfants n’ont pas envie de manger de la soupe tous les soirs! hihi!!
    on va tester ton gateau!!!

    1. Coucou Marlène ! Tu as vu, je lis dans les esprits ? :) J’ai adoré ce pumpkin bread qui m’a bien régalé au petit-déjeuner pendant plusieurs jours, la courge c’est juste trop bon ! ^^ Bises !!!

Les commentaires sont fermés.