Tartines à la tomate, au tofu et aux herbes
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 belles tranches de pain, avec ou sans gluten
- 3 belles tomates
- 2 échalotes
- 1 oignon jaune
- 200 g de tofu aux herbes ou nature
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe d’herbes de Provence
- 1 pincée de sel
- Poivre ou mélange 5 baies du moulin
Déroulement de la recette :
- Plonger les tomates dans de l’eau bouillante pendant une quarantaine de secondes puis les plonger dans de l’eau froide. Ôter la peau.
- Dans une sauteuse, faire revenir 3 à 4 minutes l’oignon et les échalotes pelés et coupés en lamelles.
- Ajouter la chair des tomates coupée en cubes, le tofu coupé lui aussi en petits dés, ainsi que les herbes de Provence et la pincée de sel.
- Couvrir et faire cuire une dizaine de minutes à feu doux en prenant soin de mélanger régulièrement.
- Laisser refroidir complètement avant transférer dans une boîte hermétique et de placer au frigo toute une nuit (ou au moins 6 heures).
- Préchauffer votre four à 180° (th.6).
- Faire griller les tranches de pain au four pendant 5 minutes (en haut du four position grill).
- Répartir le mélange tomate/tofu/herbes sur les tartines et poivrer.
Service : Servir ces tartines à la tomate, au tofu et aux herbes avec une salade verte ou version mini à l’apéro !
6 réponses
Je confirme c’est très bon et très pratique pour manger a midi quand on travaille dans un magasin ou il n’y a pas de four a micro onde pour emporter les restes de la veille :p
hummmmm!!! Qu’est-ce qu’elle est belle ta tartine!
Je suis contente que ça vous plaise ! :D
Ca m’intéresse fortement, ce peut être pratique pour emporter au boulot pour le déjeuner.
Merci pour le partage, je pense que je vais tester !
Bonne soirée :-)
humm une bonne tartine comme j’aime! J’adore me faire ce genre de repas!
Moi aussi j’adore les tartines avec de bonnes choses dessus, et ça a l’air délicieux miam! ^^
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